Corsi & workshop

Wirbelsäulengymnastik

Organizzatore: Urania
Aggiungi al preferiti
Condividere

Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System

Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, ermöglicht unserem Körper Bewegung und dämpft gleichzeitig Stoß- und Druckbelastungen. Im Alltag wird sie häufig zu viel oder falsch belastet und einseitig bewegt. Dadurch kommt es zu Schwächen, Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs kombinieren wir Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So erhöhen
wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.


validato dalla redazione



Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Erlacher Benedikta, Sportwissenschaflterin

Ulteriori eventi dell'organizzatore

  • Corsi & workshop
Online Kurs: Kunsttherapie online für alle - IVHS
  • Merano, 09/06/2020 // 17:00 - 18:30
  • Corsi & workshop
Online-Kurs: English Conversation
  • Merano, 04/06/2020 // 18:30 - 20:00
  • Corsi & workshop
Online-Kurs: A1.1 Spanisch für die Reise Spanisch für AnfängerInnen
  • Merano, 05/06/2020 // 17:00 - 18:30
  • Corsi & workshop
Online-Kurs: Videokonferenzen: Skype und Zoom
  • Merano, 04/06/2020 // 19:30 - 21:30
  • Corsi & workshop
Daten speichern und verwalten in der Cloud
  • Merano, 09/06/2020 // 19:30 - 21:30
  • Corsi & workshop
Online-Kurs: OneNote Home Office - kein Problem
  • Merano, 11/06/2020 // 19:30 - 21:30