Kurse & Workshops

Wirbelsäulengymnastik

Veranstalter: Urania
Merken
Teilen

Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System

Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, ermöglicht unserem Körper Bewegung und dämpft gleichzeitig Stoß- und Druckbelastungen. Im Alltag wird sie häufig zu viel oder falsch belastet und einseitig bewegt. Dadurch kommt es zu Schwächen, Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs kombinieren wir Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So erhöhen
wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Erlacher Benedikta, Sportwissenschaflterin

Andere Events des Veranstalters

  • Kurse & Workshops
MurX.Musicalkurs
  • Meran, 29.05.20 // 14:30 - 16:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
English Cambridge Preliminary & First Certificate
  • Meran, 28.05.20 // 19:00 - 21:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Online Kurs: Kunsttherapie online für alle - IVHS
  • Meran, 02.06.20 // 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
Online-Kurs: English Conversation
  • Meran, 28.05.20 // 18:30 - 20:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Online-Kurs: A1.1 Spanisch für die Reise Spanisch für AnfängerInnen
  • Meran, 29.05.20 // 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
Online-Kurs: Videokonferenzen: Skype und Zoom
  • Meran, 04.06.20 // 19:30 - 21:30 Uhr