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Corsi & workshop

Erholsames Zittern

Organizzatore: Centro formazione Lichtenburg
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Stressabbau mit Tre® - Tension & Trauma Releasing Exercises

Vibrationen sind Signale von Lebendigkeit und der Lockerung tiefsitzender Muskelgruppen, die sich als Reaktion auf Stress oder Trauma kontrahieren. TRE® ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzufinden.
Ziele
Information über den Wirkmechanismus von TRE®, erlernen der 7 Übungen, Erfahrungsaustausch
Nutzen
TRE® hat eine tief entspannende Wirkung, die bei unterschiedlichen Stressfolgen helfen kann wie z.B. Schlafproblemen, Gereiztheit, emotionaler Überreaktion, Angst


validato dalla redazione



Caratteristiche dell’evento


Altro

Evento suggerito anche in caso di maltempo


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Renate Schwenk