Courses & workshops
Erholsames Zittern
Organizer: Bildungshaus LichtenburgSorry, this entry is not available in your language yet.
Vibrationen sind Signale von Lebendigkeit und der Lockerung tiefsitzender Muskelgruppen, die sich als Reaktion auf Stress oder Trauma kontrahieren. TRE® ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzufinden.
Ziele
Information über den Wirkmechanismus von TRE®, erlernen der 7 Übungen, Erfahrungsaustausch
Nutzen
TRE® hat eine tief entspannende Wirkung, die bei unterschiedlichen Stressfolgen helfen kann wie z.B. Schlafproblemen, Gereiztheit, emotionaler Überreaktion, Angst
Ziele
Information über den Wirkmechanismus von TRE®, erlernen der 7 Übungen, Erfahrungsaustausch
Nutzen
TRE® hat eine tief entspannende Wirkung, die bei unterschiedlichen Stressfolgen helfen kann wie z.B. Schlafproblemen, Gereiztheit, emotionaler Überreaktion, Angst
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Execution
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Organizer
Bildungshaus Lichtenburg
Vilpianerstr. 27, Nals / Nalles
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bildungshaus@lichtenburg.it
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Created by: Stiftung St. Elisabeth Bildungshaus Lichtenburg
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