Corsi & workshop

Beckenboden- und Rückentraining für sie und ihn

Organizzatore: Centro di formatione Castello di Coldrano
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Wir erlernen Übungen zum Entspannen und zur Stärkung, erlangen eine erhöhte Körperwahrnehmung, eine gesunde Beckenboden-Muskulatur, gesunde Organe und ein gute Haltung.​

Eine starke und kräftige Beckenboden- und Rückenmuskulatur bewirkt bei Frauen:​
* Eine anmutige und korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Lösung von Menstruationsbeschwerden
* Optimale Vorbereitung auf Geburten
* Rückbildung nach der Schwangerschaft
* Unterstützung der Darmtätigkeit und Ausscheidung
* Schutz vor Inkontinenz, Organsenkung, Hämorrhoiden
* Steigerung der Lebensenergie, Lust und Fruchtbarkeit

Beckenboden- und Rückentraining bewirkt bei Männern:
* Stärkung und Straffung der Muskulatur
* Eine korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Unterstützung der sexuellen Kraft
* Vorbeugung von Inkontinenz
* Rehabilitation nach Prostata-Operationen


validato dalla redazione



Corsi/Workshop


Bereich

Salute e ambito sociale


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Karin Pedrotti (Ayurveda-Masseurin, Reikilehrerin, Wellness-Trainerin)

Ulteriori eventi dell'organizzatore

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Leben ist Sterben - Sterben ist Leben
  • Laces, a partire dal 25/09/2021 // 9:00 - 17:30
  • Corsi & workshop
Wildgerichte in der Küche
  • Laces, 06/11/2021 // 15:00 - 21:00
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Flicken statt wegwerfen
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  • Corsi & workshop
Tierisch starke Salben
  • Laces, 06/11/2021 // 9:00 - 18:00
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  • Corsi & workshop
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  • Laces, 13/11/2021 // 9:00 - 17:00