Kurse & Workshops

Beckenboden- und Rückentraining für sie und ihn

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
Merken
Teilen

Wir erlernen Übungen zum Entspannen und zur Stärkung, erlangen eine erhöhte Körperwahrnehmung, eine gesunde Beckenboden-Muskulatur, gesunde Organe und ein gute Haltung.​

Eine starke und kräftige Beckenboden- und Rückenmuskulatur bewirkt bei Frauen:​
* Eine anmutige und korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Lösung von Menstruationsbeschwerden
* Optimale Vorbereitung auf Geburten
* Rückbildung nach der Schwangerschaft
* Unterstützung der Darmtätigkeit und Ausscheidung
* Schutz vor Inkontinenz, Organsenkung, Hämorrhoiden
* Steigerung der Lebensenergie, Lust und Fruchtbarkeit

Beckenboden- und Rückentraining bewirkt bei Männern:
* Stärkung und Straffung der Muskulatur
* Eine korrekte aufrechte Haltung
* Linderung von Rückenbeschwerden
* Unterstützung der sexuellen Kraft
* Vorbeugung von Inkontinenz
* Rehabilitation nach Prostata-Operationen


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Karin Pedrotti (Ayurveda-Masseurin, Reikilehrerin, Wellness-Trainerin)


Kurse/Workshops


Bereich

Gesundheit & Soziales

Andere Events des Veranstalters

  • Essen & Trinken
Der genussvolle Verzicht
  • Goldrain, 27.09.19 // 15:00 - 20:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
Ayurvedische Fußmassage
  • Goldrain, 28.09.19 // 9:00 - 18:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Babymassage
  • Goldrain, 27.09.19 // 9:00 - 10:30 Uhr
  • Kurse & Workshops
Lehrgang für Frauen: Mitreden und mitgestalten in der Politik
  • Goldrain, 21.09.19 // 9:00 - 16:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Beckenboden- und Rückentraining
  • Goldrain, 29.09.19 // 10:00 - 17:00 Uhr
  • Kurse & Workshops
Traditionelle Heilkräuterkunde
  • Goldrain, 19.10.19 // 9:00 - 17:00 Uhr