1. Alto Adige
  2. Yoga im Wandel der Jahreszeiten - Frühling und Sommer
Corsi & workshop

Yoga im Wandel der Jahreszeiten - Frühling und Sommer

Organizzatore: Centro di formatione Castello di Coldrano
Aggiungi al preferiti
Condividere

Während der Übergänge von der einen zur nächsten Jahreszeit können wir uns mit Hilfe von Yoga der unterschiedlichen Qualitäten der Natur bedienen, um in unsere Kraft zu kommen.

In diesem Workshop erfahren wir, wie Yoga uns in dieser Zeit begleiten und unterstützen kann. Wir begegnen unter anderem der Frage "Wie und warum wirkt Yoga?" und erlernen Körperübungen (Asanas) ebenso wie Atemtechniken (Pranayama), die besonders im Jahreszeiten-Wandel sinnvoll sind.

Inhalte:
- Einstimmung auf "Yoga im Wandel der Jahreszeiten" und Praxisteil 1
- Themenbezogene Körperübungen (Asanas)
- Theoretischer Teil: "Wie wirkt Yoga"
- Praxisteil 2 - Möglichkeiten der Umsetzung im Alltag
- Entspannungsübungen: "Die Qualitäten in uns wecken"
- Raum für Fragen und Abschluss


validato dalla redazione



Caratteristiche dell’evento


Altro

Evento suggerito anche in caso di maltempo


Corsi/Workshop


Bereich

Salute e ambito sociale


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Sandra Geburek, Yogalehrerin