Corsi & workshop

Wie kleine und große Nervenbündel zur Ruhe finden

Organizzatore: Urania
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Für Eltern, PädagogInnen und Interessierte

Warum haben wir manchmal das Gefühl unter Strom zu stehen, fühlen uns unruhig oder reagieren unter Stress gereizt? Oder beobachten zappeliges, unachtsames und draufgängerisches Verhalten bei unseren Kindern und Jugendlichen?
Wir werfen zunächst gemeinsam einen Blick auf die Hintergründe des leicht erregbaren Nervensystems, um individuelle Stressreaktionen und innere Anspannungen zu verstehen. Im Anschluss lernen Sie verschiedene Wege kennen, welche zur Beruhigung und Entspannung führen. Dabei werden Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, mentales Training und der Entspannungs-und Traumapädagogik vorgestellt und gemeinsam ausprobiert.


validato dalla redazione



Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Dr.in Heike Torggler, Psychologin

Ulteriori eventi dell'organizzatore

  • Presentazioni & Convegni
Infotreffen: Intensiv-Lehrgang Buchhaltung
  • Merano, 02/09/2020 // 19:00 - 22:00
  • Corsi & workshop
Online-Kurs: Videokonferenzen: Skype und Zoom
  • Merano, 07/09/2020 // 19:30 - 21:30
  • Corsi & workshop
Serata informativa: Social Media & Community Manager
  • Merano, 09/09/2020 // 20:00 - 21:00
  • Visita guidata
Meran beWegt: Der Wert der Promenaden und der Grünanlagen in Meran
  • Merano, 11/09/2020 // 15:00 - 17:00
  • Corsi & workshop
Schule des Wandels: Im Garten mit Robert
  • Merano, a partire dal 11/09/2020 // 18:00 - 21:00
  • Presentazioni & Convegni
Hybrid-Kurs: Geheimnisse resilienter Menschen
  • Merano, 14/09/2020 // 19:00 - 21:00