Sport & tempo libero

Vacanza Yoga Cascina Serenella Lago di Garda

Organizzatore: Mauipa Yoga
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Una meravigliosa vacanza yoga tra pratiche di yoga tradizionale, cibo yogico nella splendida location di Cascina Serenella Lago di Ga

Una vacanza yoga che trasforma qualcosa di profondo dentro di te e risveglia il tuo completo benessere. Un’opportunità unica per rilassarti e rigenerati attraverso le pratiche dello yoga più tradizionale in una bellissima location nella natura a 10 minuti dal Lago di Garda. 

Nei giorni che trascorreremo insieme Paola ti guiderà attraverso le pratiche dello yoga più tradizionale, āsana, prânâyâma, bandha, kryia, svādhyāya, mantra e  dhyāna, lasciandoti lo spazio per assorbire gli insegnamenti e rigenerarti nella quiete della bellissima cascina Serenella, riservata solo per il nostro piccolo gruppo di max 8 partecipanti.

Al mattino scopriremo le pratiche yoga che disintossicano, che purificano il corpo e la mente. Poi dopo colazione avremo il tempo e l’opportunità di goderci la giornata, rilassandoci negli ambienti esterni della cascina o scendendo sulle rive del lago di Garda.

Ritorneremo poi insieme, al pomeriggio, per una seconda  profonda e rilassante pratica yoga, di asana, mantra, respirazione…

Le serate scorreranno tranquille tra chiacchere, cibo, meditazione, letture. Il cibo, preparato con amore da Paola & Maurizio, seguirà le basi della cucina yogica e vegetariana.


validato dalla redazione



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