Corsi & workshop

Ultental active - Tutti insieme… di corsa!

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Ai nostri giorni lo stress è uno dei più comuni fattori di rischio per la salute. Correre regolarmente è un buon modo per proteggere l’organismo dagli effetti dannosi dello stress cronico. In questo incontro, l’ex atleta di livello mondiale, ora allenatrice e psicologa dello sport Monika Niederstätter combina "Stress e gestione dello stress" con la corsa rilassata. Consigli sulla tecnica di corsa e motivazione, nonché esercizi di respirazione e rilassamento, aiutano ad avvicinarsi a questa attività.

Ulteriori eventi dell'organizzatore

  • Sport & tempo libero
Il dolce potere curativo della foresta
  • Santa Valburga (Ultimo), 06/07/2022 // 9:15
  • Visita guidata
Sulla via del percorso Kneipp - un percorso per il benessere
  • Santa Valburga (Ultimo), 13/07/2022 // 9:15
  • Visita guidata
La rosa - la regina dei fiori
  • Santa Valburga (Ultimo), 05/07/2022 // 0:00 - 23:59
  • Visita guidata
Lavanda e rose - curativa e nutriente
  • Santa Valburga (Ultimo), 12/07/2022 // 0:00 - 23:59
  • Musica & concerti
Concerto della banda di S. Nicolò a S. Nicolò
  • San Nicolò (Ultimo), 15/07/2022 // 0:00 - 23:59
  • Visita guidata
Visita guidata al Ricco delle erbe Wegleit
  • Santa Valburga (Ultimo), 19/07/2022 // 0:00 - 23:59