Sport & tempo libero
Toul Yoga - Qiet Energy - Senti il tuo Qi
Qigong – entrare nel flusso dell'energia vitale
Qigong significa: praticare l’energia vitale. In quest’ora dedicata alla consapevolezza, apriremo insieme le porte dell’energia e metteremo in movimento la nostra energia vitale – il Qi – attraverso movimenti dolci e fluidi. Con lentezza consapevole e presenza interiore, ritroveremo il nostro ritmo naturale.
Qigong significa: praticare l’energia vitale. In quest’ora dedicata alla consapevolezza, apriremo insieme le porte dell’energia e metteremo in movimento la nostra energia vitale – il Qi – attraverso movimenti dolci e fluidi. Con lentezza consapevole e presenza interiore, ritroveremo il nostro ritmo naturale.
Integreremo diverse sequenze di Qigong che aprono i meridiani energetici e sciolgono i blocchi. Un massaggio energizzante e una meditazione finale permetteranno a corpo, mente e anima di trovare calma e armonia.
Ti preghiamo di arrivare 15 minuti prima dell’inizio per entrare con tranquillità nello spazio. Dopo la pratica, ci prenderemo altri 15 minuti per condividere l’esperienza insieme.
Porta con te una bottiglia d’acqua – e apertura verso questa esperienza.
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