Toul Yoga - Kundalini Yoga

Ognuno di noi ha un corpo e un sistema energetico molto sofisticato che di solito funziona molto al di sotto del suo potenziale. Il Kundalini yoga è una scienza che riconosce il funzionamento di questi sistemi. Attraverso una forte respirazione, esercizi fisici dinamici, concentrazione consapevole, mantra e meditazione, essi vengono riforniti in modo ottimale di energia vitale e nutriti, rafforzati e ricollegati in un breve lasso di tempo. In questa lezione ci eserciteremo insieme a vedere attraverso i limiti che ci siamo imposti nel tempo e a riconoscere chi siamo al di là di essi. Questo meraviglioso strumento ci aiuta a fluire con l'energia Kundalini - l'energia della fonte dentro di noi. Questo ci permette di rilasciare dal nostro sistema le energie obsolete che non ci servono più e di sperimentare un diverso livello di vitalità e di profonda connessione con noi stessi.