Menopausa: corpo, voce, forza

La menopausa è una fase di trasformazione profonda del corpo e dell’energia femminile. 

In questo workshop esploreremo questa fase facendone esperienza attraverso movimento e voce, entrando in contatto con la relazione tra bacino, respiro, voce ed energia vitale. 

La giornata alterna pratiche di yoga, esplorazione della voce e momenti di condivisione, insieme ad alcuni spunti per comprendere meglio i cambiamenti che accompagnano questa fase della vita. 

Uno spazio per rallentare, fare esperienza del proprio corpo e ritrovare radicamento e vitalità in questa fase di trasformazione. 

TARGET 
Il workshop è aperto a donne e a tutte le persone che si riconoscono nel femminile. La pratica è accessibile a tutte: non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga o lavoro con la voce. 

ORARI 
10:00 – 13:00 
14:00 – 16:00

COSTI
65 € a persona

ISCRIZIONE
Tramite il pulsante di registrazione

Cristina Pietrantonio 
Autrice, docente e formatrice, accompagna le donne a riscoprire la forza e il piacere del proprio corpo e della propria voce nelle diverse fasi della vita, dal ciclo mestruale alla menopausa. Cantante diplomata al Conservatorio di Verona, integra lavoro vocale, ascolto corporeo ed educazione mestruale. È co-fondatrice di Red School Italia e autrice dei libri Le tre anime del suono, Lady V. e Benvenuta menopausa. 

Fosca Romani 
Insegnante di yoga ed educatrice alla mestrualità, lavora con donne 40+ nelle fasi di transizione della vita integrando movimento consapevole, respirazione e ascolto del corpo. Dopo oltre venticinque anni di carriera internazionale nell’ingegneria e nella mobilità delle persone, ha orientato il proprio lavoro verso il benessere e l’accompagnamento delle donne nei cambiamenti legati a energia, ritmo e identità.