Sport & tempo libero
Hatha yoga: enjoy the winter!
Organizzatore: Dolomiti Winter Fest
Siete a Lavarone, immersi nella natura e circondati da montagne meravigliose.
Una location perfetta per approfittare di un corso di Hatha Yoga all'interno dell'area relax della stupenda Malga Millegrobbe.
L'Hatha yoga è una disciplina che agisce sul piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale, migliora l'elasticità, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Contemporaneamente l'attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggior vigore e un miglior stato generale di salute.
Il corso si concentrerà su tecniche di respirazione pranayama (che se il meteo consentirà, verranno effettuate all'aperto) e tecniche di riscaldamento particolarmente adatte alla pratica dello yoga nella stagione invernale.
Cosa Portare: Abiti comodi
Una location perfetta per approfittare di un corso di Hatha Yoga all'interno dell'area relax della stupenda Malga Millegrobbe.
L'Hatha yoga è una disciplina che agisce sul piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale, migliora l'elasticità, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Contemporaneamente l'attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggior vigore e un miglior stato generale di salute.
Il corso si concentrerà su tecniche di respirazione pranayama (che se il meteo consentirà, verranno effettuate all'aperto) e tecniche di riscaldamento particolarmente adatte alla pratica dello yoga nella stagione invernale.
Cosa Portare: Abiti comodi
validato dalla redazione