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Alpe di Siusi Balance: "I cinque tibetani®"
Equilibrio per la vita quotidiana e la montagna Grazie alle indicazioni di Monika Malfertheiner imparerete i cinque semplici e famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”. Questi esercizi agiscono su molteplici livelli, allenano il corpo, mettono in moto il metabolismo, aiutano sia il sistema immunitario che quello endocrino e stabilizzano il sistema nervoso vegetativo. Eseguendoli a piedi nudi sarà possibile percepire in modo più immediato la natura circostante. Il frusciare del vento tra le foglie sul Colle stimola i sensi e contribuisce a creare un’atmosfera meditativa. Un metodo semplice ed efficace per riportare in equilibrio corpo e spirito, in modo delicato e prolungato. ESPERTA: Monika Malfertheiner è un’entusiasta istruttrice diplomata di InnerFitness®, Cinque Tibetani®, Bagno Alpino e trainer per il digiuno che lavora con aspetti di Nature Response®. Con le sue offerte desidera soprattutto insegnare ai partecipanti come instaurare un rapporto consapevole con il proprio corpo e spirito in relazione con la natura. ATTENZIONE: Con la prenotazione di un soggiorno in un Aloggio Balance nel periodo tra il 08/05 e il 01/07/2023 potete partecipare GRATUITAMENTE a questo evento. Qui potete trovale gli Aloggi Balance: www.seiseralm.it/balancepartner.
Ulteriori eventi dell'organizzatore
- Corsi & workshop
- Siusi allo Sciliar, 08/05/2024 // 13:00 - 16:30
- Mangiare & bere
- Tires, 09/05/2024 // 7:00 - 11:30
- Presentazioni & Convegni
- Castelrotto, 09/05/2024 // 15:30 - 17:30
- Corsi & workshop
- Siusi allo Sciliar, 10/05/2024 // 13:00 - 16:00
- Corsi & workshop
- Fiè allo Sciliar, 11/05/2024 // 9:00 - 12:00
- Feste & Sagre
- Siusi allo Sciliar, 11/05/2024 // 14:30 - 18:00