Sport & tempo libero

Alpe di Siusi Balance - "I Cinque Tibetani"

Organizzatore: Seiser Alm Marketing
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Rilassamento e attivazione per tutto il corpo

Grazie alle indicazioni di Monika Malfertheiner imparerete i semplici
cinque famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I
Cinque Tibetani®”. Questi esercizi agiscono su molteplici livelli,
allenano il corpo, mettono in moto il metabolismo, aiutano sia il
sistema immunitario che quello endocrino e stabilizzano il sistema
nervoso vegetativo.
Eseguendoli a piedi nudi sarà possibile
percepire in modo più immediato la natura circostante. Il frusciare del
vento tra le foglie sul Colle stimola i sensi e contribuisce a creare
un’atmosfera meditativa. Un metodo semplice ed efficace per riportare in
equilibrio corpo e spirito, in modo delicato e prolungato.Info:


validato dalla redazione



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