Algund Balance: Il sapore del benessere

„Se non dedichi ogni giorno un po’ di tempo alla tua salute, un giorno dovrai sacrificare più tempo per la malattia. “ (S. Kneipp)

In compagnia di Christine, la nostra mindfulness coach, il mattino diviene un’esperienza di benessere davvero speciale. Insieme intraprendiamo un viaggio alla scoperta dell’energia racchiusa nella natura, con esercizi mirati a rafforzare il sistema nervoso e a ridurre lo stress. Christine vi accompagnerà in un percorso di “rallentamento”, un viaggio sensoriale per riscoprire la natura che ci circonda, ma soprattutto sé stessi. La lentezza è il vero segreto, perché la felicità si nasconde spesso nelle piccole cose della vita.