1. Alto Adige
  2. Achtsame Berührung, die gut tut
Corsi & workshop

Achtsame Berührung, die gut tut

Organizzatore: Centro di formatione Castello di Coldrano
Aggiungi al preferiti
Condividere

Gegenseitiges Berühren, Streichen, Kneten und Massieren wirken wohltuend und entspannend auf uns Menschen. Sie einfache einfache Massagegriffe zur Selbsthilfe und Entspannung.

Massage für den Hausbrauch:
Stress und Hektik im Alltag lässt uns oft Schmerzen spüren wie z. B. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken und im Rücken oder "schwere" Beine. Durch einfache Massagetechniken können wir diesen Symptomen vorbeugen, entgegenwirken und Linderung schenken. Die Massagen sind leicht erlernbar und am Partner / an der Partnerin sowie bei Kindern anwendbar.

Inhalt:
* Einfache Massagetechniken
* Achtsamkeit in der Berührung
* Kopf-, Rücken- und Nackenmassage, Bein- und Fußmassage


validato dalla redazione



Caratteristiche dell’evento


Altro

Evento suggerito anche in caso di maltempo


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Monika Engl, Tfasten-, Kneipp-, Gesundheits-, Qi-Gong-, Entspannungstrainerin