Courses & workshops

Pilates im Park

Organizer: Urania
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Für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Pilates unterscheidet sich von vielen anderen Übungsformen durch seinen ganzheitlichen Ansatz: Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen
werden miteinander verbunden. Dieses Zusammenspiel verschiedener Übungsreihen ist ein effektives Mittel, um Haltungsbeschwerden
gezielt vorzubeugen und die Körperwahrnehmung zu schulen.


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Courses/Workshops


Type

Health & social issues

Information about the workshop


Execution

Speakers: Christian Zöschg, Pilatestrainer Oder Dr.in Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin

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