Courses & workshops

Leistungsdruck'! - Nein danke!

Organizer: Urania
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Stressmanagement für Jugendliche

Schule, Prüfungen, Wettkämpfe, Konzerte, Auftritte... Erwartungen. Das Leben sprudelt an Situationen, welche mit Leistungsdruck verbunden sind. In diesem Workshop erfährst du Möglichkeiten zur Stressprävention - aber auch mentale Strategien um gerade stressvolle Herausforderungen leichter zu meistern. Dieser einführende Praxisworkshop enthält sozusagen das Startpaket für die Entwicklung von mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.


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Information about the workshop


Execution

Speakers: Dr.in Heike Torggler, Psychologin