Kurse & Workshops

Leistungsdruck'! - Nein danke!

Veranstalter: Volkshochschule urania meran Genossenschaft
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Stressmanagement für Jugendliche

Schule, Prüfungen, Wettkämpfe, Konzerte, Auftritte... Erwartungen. Das Leben sprudelt an Situationen, welche mit Leistungsdruck verbunden sind. In diesem Workshop erfährst du Möglichkeiten zur Stressprävention - aber auch mentale Strategien um gerade stressvolle Herausforderungen leichter zu meistern. Dieser einführende Praxisworkshop enthält sozusagen das Startpaket für die Entwicklung von mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Dr.in Heike Torggler, Psychologin

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