Courses & workshops

Gemeinsam auf Entdeckungsreise

Organizer: Urania
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Entspannungsinseln für Eltern und ihre Kinder (5-8 Jahre)

In diesem Kurs gönnen wir uns entspannende Momente mit dem eigenen Kind. Dabei lernen Sie Übungen aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Achtsamkeit und dem Kindermentaltraining kennen, welche Sie auch zu Hause mit ihren Kindern anwenden und genießen können. Das bewusste Wahrnehmen eigener Gedanken, Gefühle und der Körperempfindungen im gegenwärtigen Augenblick ermöglicht mit etwas Übung zunehmende Gelassenheit und stärkt die Beziehung zu unserem Kind.


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Execution

Speakers: Dr.in Heike Torggler, Psychologin

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