Courses & workshops
Einfach.Selbst.Sicher.
Organizer: UraniaSorry, this entry is not available in your language yet.
Körperliche und mentale Vorbereitung ermöglicht es Kindern, sich auf Konflikt- und Gefahrensituationen einzustellen und angemessen zu reagieren bzw. zu agieren. Mehr als 50% des LEKiDO Body&Mental-Trainings macht das körperliche Training aus. Es ist ein speziell für die Zielgruppe und auf humorvolle Weise entwickeltes Kampfsport-Intervall- und Selbstverteidigungstraining, nach dem Motto: "Wir wollen starke Kinder."
Inhalt: Grenzen setzen und behaupten: Stop ist Stop!, Stimme und Atmung, manipulative Strategien erkennen und vermeiden, typische Opfersignale abbauen, positive Körpersprache trainieren, stärker in Konfliktsituationen sein und wirken, sich mit Worten durchsetzen, Kampfsport-Intervall-Training, Techniken für den Notfall, raus aus der Opferrolle!
Inhalt: Grenzen setzen und behaupten: Stop ist Stop!, Stimme und Atmung, manipulative Strategien erkennen und vermeiden, typische Opfersignale abbauen, positive Körpersprache trainieren, stärker in Konfliktsituationen sein und wirken, sich mit Worten durchsetzen, Kampfsport-Intervall-Training, Techniken für den Notfall, raus aus der Opferrolle!
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