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Einfach.Selbst.Sicher.

Veranstalter: Volkshochschule urania meran Genossenschaft
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LekiDo Body & Mental Training Sicherheitstraining für Kinder der 3.-5. Grundschule

Körperliche und mentale Vorbereitung ermöglicht es Kindern, sich auf Konflikt- und Gefahrensituationen einzustellen und angemessen zu reagieren bzw. zu agieren. Mehr als 50% des LEKiDO Body&Mental-Trainings macht das körperliche Training aus. Es ist ein speziell für die Zielgruppe und auf humorvolle Weise entwickeltes Kampfsport-Intervall- und Selbstverteidigungstraining, nach dem Motto: "Wir wollen starke Kinder."
Inhalt: Grenzen setzen und behaupten: Stop ist Stop!, Stimme und Atmung, manipulative Strategien erkennen und vermeiden, typische Opfersignale abbauen, positive Körpersprache trainieren, stärker in Konfliktsituationen sein und wirken, sich mit Worten durchsetzen, Kampfsport-Intervall-Training, Techniken für den Notfall, raus aus der Opferrolle!


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Bernhard Pircher, LekiDo Body & Mental-Trainer, Karatemeister


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Bereich

Kinder & Jugendliche

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