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Frauen-Power-Gymnastik für junge Mütter und Frauen

Veranstalter: Volkshochschule urania Meran
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Schnuppertreffen

Der Kurs beginnt mit einer feurigen Aufwärmphase zu lateinamerikanischen Rhythmen. Abwechslungsreiche Übungen mit verschiedenen Geräten machen unseren Körper nach einer längeren Sport-Pause wieder leistungsfähig. Der Spaß kommt sicher nicht zu kurz!
Inhalte: Beckenboden, Bauchmuskeln, Rücken, Kondition, Ausdauer, Muskelaufbau


redaktionell geprüft



Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Janaine Bohn, Sportwissenschaftlerin