Yoga Per Bambini: Giochi, Favole, Posture

Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici.
Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l'elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l'equlibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Aiuta a ritrovare un senso di calma e di relax. Permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda.
Ancora più speciale è avere la possibilità di praticare Yoga all'aria aperta, nel contesto ludico e divertente di Adventure Outdoor Fest.
La lezione sarà composta da posture dinamiche e statiche, da giochi, favole e divertimento e si terrà in italiano e/o inglese.
Pronti per praticare e per sorridere?