Corsi & workshop Sport & tempo libero

YOG·AMIGA - Candlelight Yin Yoga

Aggiungi al preferiti
Condividere
"Ashtanga Inspired Flow" è una pratica dinamica e strutturata che combina la tradizione dell’Ashtanga con un approccio moderno e fluido. Attraverso sequenze sincronizzate con il respiro, migliora forza, flessibilità, resistenza e concentrazione, favorendo una profonda connessione tra corpo e mente.