Sport & tempo libero
Yin Yoga
Tempo per calma e rigenerazione
Concediti un momento per rallentare e concludere la giornata in modo dolce con una pratica di Yin Yoga che riequilibra corpo e mente. Durante questa lezione tranquilla e meditativa, manterremo le posizioni per alcuni minuti, favorendo un allungamento profondo e il rilascio delle tensioni nelle fasce.
Il pomeriggio è il momento ideale per lasciar andare lo stress, rallentare consapevolmente e riconnetterti con te stesso/a. In un’atmosfera rilassante e con una guida attenta, si crea uno spazio per calma interiore, equilibrio e rigenerazione.
La lezione è adatta a tutti i livelli, sia per principianti che per praticanti esperti.
Regalati una pausa. Respira. Ritrova te stesso/a.
Min. 2 partecipanti; max. 16 partecipanti.
Concediti un momento per rallentare e concludere la giornata in modo dolce con una pratica di Yin Yoga che riequilibra corpo e mente. Durante questa lezione tranquilla e meditativa, manterremo le posizioni per alcuni minuti, favorendo un allungamento profondo e il rilascio delle tensioni nelle fasce.
Il pomeriggio è il momento ideale per lasciar andare lo stress, rallentare consapevolmente e riconnetterti con te stesso/a. In un’atmosfera rilassante e con una guida attenta, si crea uno spazio per calma interiore, equilibrio e rigenerazione.
La lezione è adatta a tutti i livelli, sia per principianti che per praticanti esperti.
Regalati una pausa. Respira. Ritrova te stesso/a.
Min. 2 partecipanti; max. 16 partecipanti.
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