Sport & tempo libero

Wirbelsäulengymnastik

Organizzatore: Urania
Aggiungi al preferiti
Condividere

Non disponibile nella lingua selezionata

am Vormittag

Am Vormittag
Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, ermöglicht unserem Körper viel Bewegung und dämpft gleichzeitig Stoß- und Druckbelastungen. Im Alltag wird sie häufig zu viel oder falsch belastet und einseitig oder zu wenig bewegt. Dadurch kommt es zu Schwächen, Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs fordern wir keine Ausdauerleistungen, sondern kombinieren Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So erhöhen wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.

Meran, urania-Haus, D-Raum
Dozent:     Pirpamer, Michael
bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch


validato dalla redazione



Caratteristiche dell’evento


Informazioni partecipazione

Registrazione richiesta

Ulteriori eventi dell'organizzatore

  • Corsi & workshop
So ein Theater!
  • Merano, 06/11/2019 // 16:45 - 18:15
  • Corsi & workshop
Pilates
  • Merano, 28/10/2019 // 19:45 - 20:45
  • Corsi & workshop
Yoga in der Mittagspause
  • Merano, 29/10/2019 // 13:00 - 14:30
  • Corsi & workshop
Wirbelsäulengymnastik
  • Merano, 23/10/2019 // 19:15 - 20:15
  • Sport & tempo libero
Kombikurs: Pilates und Beckenboden
  • Merano, 24/10/2019 // 11:00 - 12:00
  • Musica & concerti
Gustav Mahler -
  • Merano, a partire dal 24/10/2019 // 17:00 - 19:00