Corsi & workshop

Wirbelsäulengymnastik

Organizzatore: Urania
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Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System

Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, ermöglicht unserem Körper Bewegung und dämpft gleichzeitig Stoß- und Druckbelastungen. Im Alltag wird sie häufig zu viel oder falsch belastet und einseitig bewegt. Dadurch kommt es zu Schwächen, Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs kombinieren wir Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So erhöhen
wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.


validato dalla redazione



Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Bohn Janaine

Ulteriori eventi dell'organizzatore

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Leggende di Labers
  • Merano, 17/05/2024 // 14:00 - 17:00
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Philosophisches Café
  • Merano, 04/04/2024 // 20:00 - 22:00
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meran/o travel nights #04: Lockende Höhen – Eine Bergpoetin erzählt
  • Merano, 09/04/2024 // 19:00 - 20:30
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Lesung aus "Lockende Höhen", 9.4.24, 19 Uhr, Urania Meran (Anmeldung)
  • Merano, a partire dal 09/04/2024 // 19:00 - 20:30
  • Visita guidata
Meran zwischen Rationalismus & Gegenwart
  • Merano, 20/04/2024 // 10:00 - 12:30
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The Dark Side of the Moon
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