lezione di yoga dolce e fluida
La lezione si terrà in lingua tedesca
La luna piena nel segno emotivo del Cancro ci invita a rivolgere la nostra attenzione verso l'interno. Pratichiamo una lezione di yoga dolce e fluida con momenti di quiete e mantra che aprono il cuore.
Sono una appassionata insegnante di yoga RYT500 di Campo Tures(Alto Adige) e ho completato gran parte della mia formazione in India, la culla dello yoga. Creo uno spazio per l'individualità, dove ognuno può praticare ciò di cui il suo cuore ha più bisogno in quel momento. Nelle mie lezioni cerco di raggiungere un equilibrio tra forza e tranquillità, che ci aiuti a ottenere uno stato corporeo ottimale e un' mente serena. Mi piace offrire diversi spunti di riflessione affinché tu possa sperimentare i meravigliosi insegnamenti dello yoga e integrarli nella tua vita. A volte provocante, stimolante, ma sempre sincera e dal cuore.
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