Sport & tempo libero
Toul Yoga - Radici e respiro
Pranayama yoga
In questa sessione di Pranayama ci immergiamo nella connessione tra respiro, fuoco e terra. Con tecniche di respirazione rafforzi l’energia vitale, attivi la forza interiore e trovi stabilità. Il Fuoco accende calore e grinta, la terra dona pace e sostegno. Ogni respiro consapevole nutre il sistema nervoso, crea spazio per la rigenerazione e porta armonia. Una pratica per lasciarti andare, ricaricarti e ritrovare te stesso. Per tutti i livelli.
L'insegnante yoga: Steffi Bergmann
Prenota il tuo alloggio nell'area vacanze Valle Aurina e approfitta del 25% di sconto sul pacchetto Toul Yoga Experience Weekend 3.
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