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Toul Yoga - Lo splendore della terra

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Questa lezione ti offre tempo per sentire, centrarti e lasciar andare – con radicamento, equilibrio, movimento consapevole e meditazione silenziosa interiore.

Yoga e sauna - 30/01/2026




Questa sessione ti offre l’opportunità di trovare pace, centrarti, sentire a

pieno e lasciar andare. Con il lavoro consapevole dei piedi, la posizione eretta e l’equilibrio rafforziamo la connessione con la terra e con noi stessi. Nella seconda parte, una meditazione silenziosa apre lo spazio interiore e ti invita ad ascoltarti profondamente. Per tutti i livelli.


L'insegnante yoga: Sarah Messner