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Toul Yoga - Aprire il cuore - calmare l'anima

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Ispirato da acqua e aria: morbido, libero, fluido. Il respiro guida sequenze aperte – a volte calme, a volte vitali. Un piccolo rituale chiude con cura.

Vinyasa Yoga - 10/01/2026


Vinyasa yoga unisce le qualità di acqua e aria: morbidezza,
flessibilità e libertà. Il respiro guida ogni movimento, a volte calmo, a volte rinvigorente. Le sequenze aprono il cuore e la zona lombare, aumentando la
flessibilità. Un breve rituale finale regala un momento per sé, per respirare e ricaricarsi. Per tutti i livelli.



L'insegnante Yoga: Sarah Messner



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