Sport & tempo libero
Toul Yoga - Cuore aperto – Soul calm
Questa lezione di Vinyasa dal flusso delicato unisce le qualità dell’acqua e dell’aria: morbidezza, fluidità, libertà. Il respiro accompagna ogni movimento – a volte calmo, a volte energetico. Sequenze che aprono il cuore e i fianchi invitano a creare spazio e a ritrovare leggerezza. Un piccolo rituale finale chiude la lezione e ti regala un momento tutto per te – per respirare, ricaricarti e fermarti und attimo.
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