Terapia del movimento - eretto, radicato, libero!

I carichi unilaterali, la mancanza di movimento e le abitudini posturali sfavorevoli appartengono alle cause più comuni di disturbi della colonna vertebrale. Dolore alla schiena, contratture, limitazioni del movimento e problemi alle discopatie possono essere le conseguenze.
L'area del collo e delle spalle reagisce particolarmente sensibilmente allo stress, ai carichi statici e alle posture corporee sfavorevoli. Contratture, dolori, limitazioni del movimento, cefalee, formicolii, bruxismo o acufene possono essere le possibili conseguenze.
Il workshop fornisce in modo conciso informazioni sull'anatomia, la funzione e i disturbi della colonna vertebrale, nonché del collo e delle spalle, e mostra le cause delle sovraccarichi. Con esercizi mirati sciogliete le contratture, rinforzate la muscolatura e migliorate la vostra postura.