Scopri la tua leggerezza interiore

Immergiti nel mondo dello yoga e riscopri la tua leggerezza interiore in questo evento unico con l’esperta insegnante di yoga Sarah Esther Crazzolara. Accompagnato dalla quiete della natura, imparerai – attraverso esercizi di yoga dolce, respirazione consapevole e meditazione – l’arte del lasciar andare. Riflessioni guidate e tecniche di respirazione specifiche ti aiuteranno a liberarti dallo stress e a ritrovare nuova energia. Questo evento è un invito a ritrovare l’armonia tra corpo, mente e anima e a sperimentare il potere curativo dello yoga in un’atmosfera rilassata e accogliente.
Durata: 9:30 – 16:00
Percorso: ca. 7 km
Dislivello: +484 m / –854 m
Tempo di cammino effettivo: ca. 2:25 ore