Respirare al ritmo delle Alpi

In alto, tra le cime degli alberi e delle montagne, puoi sentire la forza delle Alpi. In connessione con gli elementi, nasce una profonda sensazione di radicamento – puoi semplicemente arrivare e respirare.
Il movimento in montagna è una delle forme più autentiche di connessione con la natura e di ritorno a sé stessi. L’aria fresca e limpida, i panorami maestosi e le semplici tecniche del Kundalini Yoga donano chiarezza, leggerezza e un nuovo senso di orientamento.
Camminando lungo il sentiero, respirando, meditando e praticando esercizi semplici, percepiamo la grandezza della natura intorno a noi. Ogni passo, ogni respiro diventa un gesto di gratitudine – per la bellezza, il momento presente e il nostro ESSERE.
Durata: 9:30 – 14:30
Percorso: ca. 7,1 km
Dislivello: +516 m / –516 m
Tempo di cammino effettivo: ca. 2:55 ore