Corsi & workshop

Qigong für die Gesundheit

Organizzatore: Accademia Cusanus
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Fließende Bewegungen für Körper und Seele

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen und wird auch „Meditation in Bewegung” genannt. Durch das aktive Beobachten und achtsame Zulassen fließender Abläufe auf körperlicher und geistiger Ebene werden die Energieströme in deinem Körper aktiviert und die innere Ruhe gefördert. Erfahre, wie sich Bewegungen und Körperhaltungen als Werkzeug für die eigene Gesundheit nutzen lassen. Das bewusste Regulieren und Ausrichten des Körpers führt zu mehr Energie und Wohlbefinden.


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Bereich

Hobby e tempo libero
Salute e ambito sociale


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Manuela Gottardo