Muoversi Attraverso La Colonna Sonora Del Respiro

Risvegliare il corpo e il respiro con una pratica fluida di Contemplative Vinyasa Yoga.
Lo stile di Hatha Yoga proposto prevede una integrazione fra i movimenti corporei e la respirazione. Vi-nyasa Krama significa posizionarsi (nyasa) in maniera speciale (vi) e con estrema gradualità (krama). È stato il maestro indiano Krishnamacharya agli inizi del secolo scorso e successivamente suo figlio Desikachar a diffondere questo metodo fluido nel quale si transita da una postura alla successiva, coordinando il movimento corporeo alla respirazione e alla concentrazione mentale.
Nell'approccio adottato si coniuga la transizione dolce e fluida tipica dello stile Vinyasa con l'attenzione al corretto ed esatto allineamento corporeo che caratterizza lo stile statico Iyengar e l'intensa concentrazione presente nella tradizione Sivananda .
Il corso è multilivello, adatto anche ai principianti.
Dopo il corso, si può gustare una deliziosa tisana offerta da Manuel Caffè, presso l'Adventure Bar