Introduzione al training mentale

Artur Schönweger, pasticciere qualificato, mental trainer diplomato, attivo da oltre 30 anni nel mondo dello sport agonistico, ne è convinto: “Per avere successo e restare ad alto livello, è necessaria una ricetta individuale”. Ciò vale nello sport, così come in ambito professionale e nella vita privata. Nella sua conferenza, Artur Schönweger propone uno spaccato appassionante del mondo del mental training, che affonda le sue radici nello sport agonistico, ma che ormai da tempo ha trovato spazio in molti ambiti della nostra vita. Manager, imprenditori, allenatori, ma anche persone “comuni” fanno ricorso alle tecniche del mental training per raggiungere i propri obiettivi e produrre cambiamenti positivi. Allenare la mente per affrontare le sfide della vita quotidiana, accrescere la fiducia in se stessi e migliorare la qualità della propria vita: scoprite cosa può fare il mental training.