In Equilibrio Sulla Tavola: Indoboard e Indofit

Aumentano sempre di più le persone che utilizzano l'indoboard, per allenamento o semplicemente per piacere.
In entrambi i casi i benefici sono evidenti e tangibili: aumento dell' equilibrio e della coordinazione, prevenzione degli infortuni, rinforzo del cuore e della muscolatura generale, acquisizione di una corretta postura grazie all'azione di bilanciamento.
INDOBOARD, nato per la preparazione degli atleti di board sports, diventa uno strumento che permette a tutti di sperimentare una lezione di fitness e degli esercizi propriocettivi.
Il corso sarà un ottimo allenamento anche per i Runners, Climbers e Trekkers presenti al Festival.
Inoltre anche i bambini possono cimentarsi e divertirsi con questa disciplina, imparando a gestire l'equilibrio sulla tavola attraverso alcuni esercizi e giocando con il proprio corpo.
I corsi, tenuti da Guido Virgulti e i ragazzi di INDOBOARD ITALIA, saranno svolti da Venerdì a Domenica con i seguenti orari (durata 1h).
Consigliamo di preiscriversi sul sito nel giorno prescelto, l'orario potete sceglierlo e confermarlo al vostro arrivo a San Candido, presso INFO POINT in Piazza San Michele:
10:00 - 11:00 - primo turno mattino
11:00 - 12:00 - secondo turno mattino
12:00 - 13:00 - terzo turno mattino

14:00 - 15:00 - primo turno pomeriggio
15:00 - 16:00 - secondo turno pomeriggio
16:00 - 17:00 - terzo turno pomeriggio
17:00 - 18:00 - quarto turno pomeriggio
18:00 - 19:00 - quinto turno pomeriggio

Costo: 10€ per bambini da 5 a 14 anni - 20€ per ragazzi e adulti