In cammino con meditazione – consapevolezza nell’aria pura di montagna

Consapevolezza, determinazione e armonia mi accompagnano lungo ogni sentiero – anche quelli che attraversano la natura. In questa escursione meditativa uniamo il movimento dolce all’orientamento interiore, respiriamo profondamente ciò che l’aria pura di montagna ci offre e lasciamo andare ciò di cui non abbiamo più bisogno. L’aria limpida, l’ampio panorama e la forza silenziosa della natura aprono nuove prospettive – sul nostro cammino e su noi stessi. Per me, crescita personale significa percepire consapevolmente come ci sentiamo, cosa ci dà forza – e dove desideriamo andare. Ti accompagnerò con il mio “zaino mentale” attraverso paesaggi e silenzi. Lungo il percorso desidero offrirti stimoli, creare orientamento e armonizzare corpo e mente – affinché tu possa entrare nella tua forza interiore e trovare quello spazio dentro di te in cui puoi davvero respirare.