Sport & tempo libero
Ginnastica per la schiena
Gli esercizi per la schiena all'aperto combinano l'aria fresca con esercizi mirati per rafforzare, allungare e mobilizzare la schiena. Si inizia con semplici esercizi di riscaldamento e si prosegue con esercizi mirati di rafforzamento e allungamento della schiena. Elementi naturali possono essere utilizzati come attrezzi per l'allenamento. La sessione si conclude con esercizi di mobilizzazione e rilassamento, che non solo migliorano la schiena ma anche il benessere generale.
Ulteriori eventi dell'organizzatore
- Sport & tempo libero
- Parcines, 29/07/2024 // 9:30 - 10:30
- Sport & tempo libero
- Parcines, 31/07/2024 // 20:30 - 23:30
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