Corsi & workshop

Faszientraining - Workshop

Organizzatore: Centro Convegni Abbazia di Novacella
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Workshop Faszienfitness mit Körperwahrnehmung

Faszientraining ist ein Bewegungstraining, welches das fasrige Bindegewebe in Dehnungen, über Massagetechniken mit der Blackroll oder über Fascial Fitness Massage Balls und bewusster und achtsamer Körperwahrnehmung anspricht. Durch Trainieren der Faszien halten Sie Ihr Bindegewebe geschmeidig und gesund, um in Alltag und Sport vital, schmerzfrei und leistungsfähig zu bleiben sowie Verspannungen und Schmerzen, z.B. im Bereich des Nackens, Schulter, Rücken und an den Beinen vorzubeugen.


validato dalla redazione



Caratteristiche dell’evento


Meteo

Evento suggerito anche in caso di maltempo


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Heidi Baur