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Fasten in der Fastenzeit nach Buchinger

Organizzatore: Centro di formatione Castello di Coldrano
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Meine Zeit für Leib und Seele

Fasten stillt den Hunger unserer Zeit: Hunger nach Stille, Ruhe, Einfachheit, Langsamkeit, Achtsamkeit, Zeit für sich selbst. Während dieser Woche reduzieren wir uns auf das Wesentliche und erfahren dabei von innen heraus, was uns wirklich nährt – unseren Leib und unsere Seele.

Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit schenkt uns innere Freiheit und Klarheit und stärkt das Selbstvertrauen in unseren wundervollen Körper.

Die sanfte Art des Fastens nach Buchinger in einer kleinen Gruppe bietet die Möglichkeit, Altes und Unnötiges loszulassen, um dann körperlich und geistig leichter, freier, freudiger und gelassener in den Alltag zurück zu kehren.

Inhalte:

  • Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
  • Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Wechselduschen
  • Fastengespräche und Austausch
  • Ganzheitliche Gesundheitstipps: Kneipp Naturheilkunde, Säure-Basen Balance, Gedankenhygiene, Salutogenese
  • Entspannung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Tag der Stille, Waldbaden
  • Bewegung: leichte Wanderungen, Qi Gong, Tanzen
  • Genusstraining
  • Zeit für mich

Hinweis
Anreise ab 14 Uhr möglich, Begrüßung und Beginn der Fastenwoche um 16.30 Uhr


validato dalla redazione



Caratteristiche dell’evento


Altro

Evento suggerito anche in caso di maltempo


Informazioni partecipazione

Registrazione richiesta


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Bereich

Salute e ambito sociale


Informazioni sul workshop/corso


Organizzazione

Relatore: Monika Engl, ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden