Sport & tempo libero

48H-Biofeedbackmessung mit 60 Min. Coaching

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Gesünder leben durch die Erkenntnis des eigenen Lebensstils.

Die Biofeedback-Messung ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Psychologie und Verhaltensmedizin, das durch die Erfassung wesentlicher Vitalparameter wie Atemmuster, Blutdruck, Puls, Hauttemperatur etc. Aufschluss über die individuelle Aktivität des vegetativen Nervensystems gibt.
Über einen Zeitraum von 48 Stunden wird mit einem speziellen Gerät die bioenergetische Aktivität des Körpers gemessen und graphisch dargestellt. So lässt sich erkennen, wie, wann und wie lange Stress- und Erholungsphasen anhalten und wo die persönlichen "Schwachstellen" liegen. Die Biofeedback-Messung vermittelt wichtige Informationen über den Stoffwechsel des Körpers, die Schlafqualität und die Regenerationszeit. Mangelnde Bewegung wird gleichermaßen ersichtlich wie eine ausgewogene Lebensweise.
Nach den 48 Stunden werden die ermittelten Daten bei einem persönlichen Coaching mit Martin Kiem ausgewertet und gemeinsam besprochen wo Verbesserungen notwendig sind und welche Maßnahmen ergriffen werden können, um die eigene Lebensqualität und Gesundheit dauerhaft zu steigern.

Ausgabe des Messgerätes und Terminvereinbarung Coaching: spätestens innerhalb Montag
(Vorsicht Ausnahmen, siehe Termine)
Abgabe des Messgerätes zur Auswertung: spätestens Mittwoch bis 18 Uhr im Tourismusbüro Partschins
Coaching: Donnerstag


validato dalla redazione


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