Kultur in Südtirol - Veranstaltungskalender

Inhalt
 

Meditation an besonderen PlätzenSonstiges

Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Helmuth Rier

Entspannungsübungen können für ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: es werden weniger Stresshormone produziert, die Atmung wird gleichmäßiger, die Durchblutung verbessert sich, der Herzschlag verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt.

Begleitperson:

Gesundheitspsychologin Dr. Birgit Pixner Blaas

Anmeldung:

Bis 12:00 Uhr im Tourismusbüro Partschins oder Rabland

Treffpunkt:

17:00 Uhr

 
 
 

Bildergalerie

 
 
 

Info

Tourismusverein Partschins, Rabland, Töll
Tel. +39 0473 967157
 
20,00 €
 
 
 

Wegbeschreibung

Tourismusverein
Partschins, Spaureggstr. 10
 
 
 

erstellt von

Spaureggstraße, 10
39020 Partschins
 
Tel. +39 0473 967157
 
 
 
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