Für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Pilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung und Dehnung und führt zur Verbesserung der Haltung, Flexibilität und Geschmeidigkeit in den Bewegungen.
redaktionell geprüft
Informationen zum Workshop/Kurs
Durchführung
Referierende: Christian Zöschg, Pilatestrainer