Sport & Freizeit

Lichtenburger Seniorentagung

Veranstalter: Bildungshaus Lichtenburg

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Gesund altern

9.30
Begrüßung und Rückblick
Mag. Kurt Jakomet, Direktor Lichtenburg Nals

9.45
Seniorentraining - Neueste Erkenntnisse aus der Trainingswissenschaft
Dr. Gatterer Hannes Sportwissenschaftler, Europäische Akademie Bozen (EURAC)

10:30
Wie Senioren richtig trainieren
Mag. Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin
Lisa Verdorfer BSc , Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin

11:15 Pause

11.30
Ernährung im Alter mit besonderen Blick auf die Bewegung
Dr. Ivonne Daurù, Ernährungswissenschaftlerin

12.30 Mittagspause

14:00
Silver Heroes - von älteren Menschen, die Rekorde brechen
Karsten Thormaehlen, Fotograf

14:45
Die Rolle der Sportvereine im Seniorensport
Dr. Günther Andergassen, Präsident Verband Südtiroler Sportvereine

15.30 Abschluss

redaktionell geprüft