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Yoga für Schwangere

Organizer: Hebammnenpraxis CoMadre in Klausen
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Sich auch in der Schwangerschaft fit halten und gleichzeitig entspannen und Körperwahrnehmung und Atmung schulen? Geht nicht? Geht doch! Yoga für Schwangere macht es möglich!

Unter Anleitung einer erfahrenen Hebamme können gesunde Schwangere in diesem speziellen Yoga Kurs ihre Elastizität, Kraft und Gelenkigkeit trainieren und sich regelmäßig und effizient auf die Geburt und die Mutterschaft vorbereiten. Besonderes Augenmerk wird auf Rücken, Venen und Beckenboden gelegt.

Jede Sitzung endet mit einer 20-minütigen Entspannungseinheit, damit einer erholsamen Nachtruhe nach einem langen Tag nichts im Wege steht.

Geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Gratis-Schnupperstunde möglich

Infos und Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Hebamme Anna Gantioler unter Tel: 347 7985820 oder www.hebammen-praxis.net


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Information about the workshop


Execution

Speakers: Hebamme Anna Gantioler